運動が好きになるきっかけと日常生活に運動を取り入れる工夫

皆さんこんにちは

フィットネストレーナー長江潤一郎です


今日は小学生のバスケットボールコーチをしてきました♪


これも私のお仕事です^^


スポーツのコーチをしていると

自然と体を動かす機会が増えます。


お手本を見せるために動いたり、

審判をするために動いたり、

指導方法を練習するために動いたりと、


スポーツを教える側になることで

運動しない週がなくなります、笑


お仕事ではなくても

ボランティアだったとしても同じです。


スポーツを経験されてきた方は

子どもたちにとっては

すごくうまいプレーヤーです。


子どもたちと楽しく触れ合いながら体を動かせますよ^^


そして、私は自分が教えている子どもたちが

どんどんと上手くなっていく姿を見るととても嬉しくなります。


週1回の頻度で練習するバスケットボール教室ですが

長く通ってくれている子や

練習を一生懸命に取り組んでいる子は上達してます。


こっちの写真は昨日の別のチームでコーチをした時の写真です。


一緒に写っているのは弟で、

変顔で写真を撮るようになりました、笑

(普段はもっと可愛い顔してます^^)


私自身はバスケットボールを中学生の時に始めました。


いっちばーん最初に教えてくれたのは父で、

当時は小学生1年生でした。


その時の楽しさが私がバスケを好きになった理由です。


いや〜懐かしい、


スポーツをしたことがない人でも

友達や大切な家族に教えてもらえたら

運動が好きになれかもしれませんよ^^


私は自分が好きになったバスケットボール、その思い出を

今度は自分が小学生に教えることが叶うなんて

なんか幸せです。


とても懐かしくて思い出深かった時間を

子どもたちに与えることができているんだな〜なんて^^


私自身ももっとバスケやりたいなーって思います。


来年は俺もバスケやるぞーー!

社会人のバスケチームを作りたいな♪


これも生活に運動を自然と取り入れる工夫になりますね^^


運動不足な人やスポーツ経験のない人の参考になれたら嬉しです。


久喜や伊奈町の小学生バスケットボール教室に興味があったらご連絡ください。

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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